Die Kinderküche für Gross und Klein

 

1. Meine Suppe ess ich nicht, oder doch?

Inhalte:

  • Ziele für eine gute Kinderernährung 
  • Spielregeln bei Tisch
  • Die Grundsätze für ein optimales Familienessen
  • Wenn Ihr Kind die guten Sachen nicht essen möchte
  • Kinderlebensmittel kritisch betrachtet
  • Kinder in die Küche!

Seminarkosten: 49.- CHF p.P. inkl. Informationsmaterial

Termine: jeweils von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

                 Dienstag 22.11.2011    24.01.2012    10.04.2012    12.06.2012                                           

Seminarort: Die Kinderküche in Adliswil

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2. Vom Säugling zum „Löffeling“

Inhalte:

  • Physiologie 
    • Wann kann Ihr Kind was verdauen?
    • Die Gewichtszunahme von Körper & Gehirn
  • Beikost
    • Was spricht für „industrielle“ Nahrung?
    • Was spricht für das Selberkochen?
  • Empfehlungen
    • Der erste Löffel für Ihr Kind – wann & wie?
    • Was ist zu tun, wenn Ihr Kinder nicht essen will?
  • Beikostfahrplan
  • Breirezepte







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Seminarkosten: 49.- CHF p.P. inkl. Informationsmaterial

Termine: auf Anfrage                                   

Seminarort: Die Kinderküche Adliswil


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3. Entspannt vom Babybrei zum Familienessen

Inhalte:

  • Ziele für eine gute Kinderernährung und gangbare Wege
  • Kinderlebensmittel kritisch betrachtet
  • Empfehlungen der Vollwert-Ernährung auf die Bedürf- nisse Ihres Kindes abgestimmt
  • Grundsätze für ein optimales Familienessen
  • Wenn Ihr Kind die guten Sachen nicht essen will

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Seminarkosten: 49.- CHF p.P. inkl. Informationsmaterial

Termine: jeweils von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

                 Dienstag 13.12.2011    06.03..2012    19.06.2012       

Seminarort: Die Kinderküche Adliswil

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4. Leckeres für die ganze Familie - Kochkurs für die familienorientierte Vollwert-Ernährung
Kreativität kombiniert mit gesunder Ernährung, Genuss- und Spassfaktor in der Küche, all diese Elemente werden in diesem Kurs berücksichtigt. Auf dem Kochplan stehen nicht nur Hauptmahlzeiten, sondern auch Kinderpartyhits.
Hier eine kleine Auswahl:
  • Curry Linsen
  • Polenta-Tomaten-Schnitten
  • Rüebliwaffeln, pikant
  • Brötli in der Pfanne
  • süsse Avocadocreme
  • Schoko-Nuss-Creme
  • Drachenfutter
  • schnelles, fruchtiges Ketchup
  • Apfelsahne mit Himbeersauce
  • Gemüselollies

gemüselollies


vollkornbrot

apfelsahne

Die Speisen können zum Probieren mit nach Hause genommen werden.

Ich verwende vorzugsweise Bioprodukte!


Kursgebühr: 95.- CHF, inkl. Essen,Getränke und Rezepte

Termine: jeweils von 9.30 Uhr bis ca. 13.00 Uhr 

                  Samstag 19.11.2011    21.01.2012   14.04.2012    16.06.2011                     

Kursort: Die Kinderküche Adliswil

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Neu: dieser Kochkurs findet am 07.02. und 25.04. auch in der Migrosklubschule Oerlikon statt.

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5. Einzelberatung für Säuglings- und Kinderernährung

Gerne berate ich Sie auch über Säuglings- und Kinderernährung in einem persönlichen Gespräch oder in einem Telefoncoaching.

Kosten pro Stunde: 95.- CHF, inkl. Informationsmaterial

Für die Terminvereinbarung schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an!
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